Силовые тренажеры для дома

Силовые тренажеры: новая фигура — это реально!

Если вы поставили себе задачу не просто похудеть, а скорректировать свое тело, силовые тренажеры — то, что вам надо! Специалисты утверждают: такие тренажеры намного эффективнее, чем простые гантели и штанга, потому что позволяют с легкостью переставлять те или иные фиксаторы для изменения нагрузки. И при этом нет нужды «тягать» весовые диски, тратить на это много времени, сил и рисковать уронить тяжелый снаряд.

Выбрано 22:применить
Тип силового тренажера: скамья, гиперэкстензия
Система нагружения силового тренажера: под собственным весом
Использование: домашнее
Страна производства: КНР
Гарантия: 1 год
3 290 руб.
Страна производства: КНР
Гарантия: 1 год
3 290 руб.
Страна производства: КНР
Гарантия: 1 год
3 490 руб.
Страна производства: КНР
Гарантия: 1 год
3 790 руб.
Тип силового тренажера: скамья, гиперэкстензия
Система нагружения силового тренажера: под собственным весом
Использование: домашнее
Страна происхождения: Германия
Страна производства: КНР
Гарантия: 1 год
3 990 руб.
Тип силового тренажера: скамья, гиперэкстензия
Система нагружения силового тренажера: под собственным весом
Использование: домашнее
Страна производства: КНР
Гарантия: 6 мес
3 990 руб.
Страна производства: КНР
Гарантия: 1 год
3 990 руб.
Использование: домашнее
Страна производства: КНР
Гарантия: 1 год
4 590 руб.
Тип силового тренажера: скамья, гиперэкстензия
Система нагружения силового тренажера: под собственным весом
Использование: домашнее
Страна производства: КНР
Гарантия: 6 мес
4 990 руб.
Тип силового тренажера: скамья, гиперэкстензия
Система нагружения силового тренажера: под собственным весом
Использование: домашнее
Страна производства: КНР
Гарантия: 6 мес
4 990 руб.
Тип силового тренажера: скамья, гиперэкстензия
4 990 руб.
Использование: домашнее
Страна производства: КНР
Гарантия: 1 год
4 990 руб.
Тип силового тренажера: скамья, гиперэкстензия
Система нагружения силового тренажера: под собственным весом
Использование: домашнее
Страна происхождения: Германия
Страна производства: КНР
Гарантия: 2 года
5 390 руб.
Страна производства: КНР
Гарантия: 1 год
5 490 руб.
Тип силового тренажера: скамья, гиперэкстензия
Система нагружения силового тренажера: под собственным весом
Использование: домашнее
Страна происхождения: Германия
Страна производства: КНР
Гарантия: 2 года
5 590 руб.

Видеообзоры - Силовые тренажеры для дома

Силовые тренажеры помогают развивать силу, выносливость и гибкость. Если вы только начали их осваивать, вам подойдут тренажеры со встроенными весами. Они более безопасны и позволяют работать над конкретной группой мышц, не вовлекая в процесс остальные. В качестве отягощения здесь используются плоские грузы. Эти тренажеры сконструированы таким образом, чтобы автоматически подстраиваться под изменяющуюся силу сокращения мышц за счет использования кулачковых или рычажных механизмов. В эту группу тренажеров входят также тренажеры для функционального тренинга, который позволяет самому пользователю выбрать траекторию движения. Такие силовые тренажеры занимают промежуточное место между тренировками со встроенными весами и свободным отягощением.

Тренажеры со свободными отягощениями — блинами, грифами и гантелями — позволяют не только быстрее нарастить мышечную массу, но и улучшить координацию движений. Тренажеры со свободными весами делят на агрегаты, нагружаемые весовыми дисками, и для работы со штангами и гантелями. При выборе станков для работы со свободными отягощениями нужно в первую очередь обратить внимание на надежность конструкции и максимальный вес, который могут выдержать стойки под штангу. Также важна ширина между стойками и возможность регулировать их высоту. 

Для большинства людей самый безопасный и практичный способ заниматься силовыми упражнениями — купить силовой тренажер или домашний комплекс. Купить силовые тренажеры можно в нашем интернет магазине, где опытные продавцы детально расскажут о преимуществах и особенностях того или иного тренажера. 

Качественный тренажер вы почувствуете сразу: все движения идут «как по маслу». Хороший тренажер также не должен вибрировать или качаться. У некоторых моделей упоры даже повторяют формы тела (контуры предплечий, поясницы и т.д.). Материал, из которого сделаны тренажеры, не должен пахнуть, а в процессе использования — ссыхаться или трескаться. 

Удобные регулировки — еще один залог эффективных занятий. Чем меньше приходится делать различных трансформаций тренажера при переходе от одного упражнения к другому, тем лучше.

Обратите внимание и на дополнительные приспособления. Это — манжеты для проработки мышц внутренней и верхней поверхностей бедер, петли для тренировки мышц рук и пресса, дополнительные тяги. Все это позволит вам еще больше разнообразить домашние силовые тренировки. 

Приступая к регулярным занятиям, не забывайте о правильном питании. Дело в том, что для роста мышц необходимо потреблять больше белка. Общие рекомендации таковы: для сжигания жира тренируйтесь с высокой интенсивностью, но с малыми весами. А для наращивания мышц — со средней интенсивностью, но с весами, близкими к максимуму. 

И помните: сам факт покупки силового тренажера не изменит вашу фигуру. Для того,

чтобы добиться результата, придется много, а, главное, регулярно заниматься. Но мы верим: у вас все обязательно получится!